ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS E INDIVIDUALIZADOS

Después de conocer un poco más al atleta a través de una entrevista, programo los entrenamientos de forma totalmente personalizada e individualizada.

POR Y PARA EL ATLETA

Para programar la planificación, tengo presente las diferentes circunstancias del corredor.

• Horario laboral
• Horario familiar
• Disponibilidad horaria
• Limitaciones fisiológicas
• Objetivos, etc...

CONTACTO

Me gusta estar en contacto con mis corredores para ver cómo llevan los entrenamientos.

Gracias a este contacto continuo  con ellos, puedo realizar un correcto seguimiento, ver sus sensaciones en los entrenamientos, valorar  el progreso y si es necesario, modificar la PLANIFICACIÓN para que el atleta pueda seguir el camino correcto hacia su objetivo. 

SEGUIMIENTO

A partir del contacto con el atleta y el seguimiento con la APP TRAININGPEAKS, puedo ver si está evolucionando correctamente y como teníamos planeado.

Gracias al CONTACTO + SEGUIMIENTO puedo elegir el camino ideal para preparar a mis atletas.